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Die No Go's bei Mundtrockenheit!

Xerostomie ist nicht nur eine Folge von Krankheiten oder Therapien, sondern wird oft durch Alltagsgewohnheiten, Medikamente und Ernährung verstärkt. Alkohol, Nikotin, koffeinhaltige Getränke und bestimmte Nahrungsmittel belasten die Schleimhäute zusätzlich. Wer unter Mundtrockenheit leidet, sollte seine Lebensweise kritisch prüfen und bewusst auf flüssigkeitsreiche, milde Ernährung, ausreichende Trinkmengen und eine gesunde Nasenatmung achten. Schon kleine Veränderungen im Alltag können die Symptome deutlich lindern und die Lebensqualität verbessern.